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茶道インストラクターが32歳から1年間実践した抹茶エイジングケアの全記録を公開！抹茶の抗酸化成分カテキンとビタミンCによる科学的美容効果と、忙しい現役世代でも続けられる具体的な実践方法をご紹介します。